No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC354
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 210 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 12g24%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 11g4%
- Net Carbs 10.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Rắc một chút muối và hạt tiêu lên thân cá và thoa đều dầu ăn
Bước 2
Đặt chảo lên trên nguồn lửa trung bình cao, sau đó cho cá vào
Bước 3
Rá khoảng 5-6 phút mỗi mặt và chia vào các đĩa khác nhau
Bước 4
Cho nước cốt rau, gừng, nước cam, vỏ cam và hành tây vào chảo, sau đó đun ở lửa trung bình cao
Bước 5
Nấu hỗn hợp trong khoảng 10 phút
Bước 6
Rưới sốt lên trên cá và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
